Från noll till milen
22/04/2025
Ett enkelt träningsupplägg för att klara milen som nybörjare. Detta schema är anpassat för att kunna träna 2-3 gånger i veckan.
Läs mer >Ett enkelt träningsupplägg för att klara milen som nybörjare. Detta schema är anpassat för att kunna träna 2-3 gånger i veckan.
Läs mer >